आज का वैदिक हिन्दू पंचांग, 03 अप्रैल 2026: तिथि, मुहूर्त और गर्मियों में स्वास्थ्य से जुड़ी जरूरी बातें

आज का वैदिक हिन्दू पंचांग, 03 अप्रैल 2026: तिथि, मुहूर्त और गर्मियों में स्वास्थ्य से जुड़ी जरूरी बातें
दिनांक: 03 अप्रैल 2026
दिन: शुक्रवार
विक्रम संवत: 2083
अयन: उत्तरायण
ऋतु: वसंत
मास: वैशाख
पक्ष: कृष्ण
तिथि और नक्षत्र
पंचांग के अनुसार आज प्रतिपदा तिथि सुबह 08:42 बजे तक रहेगी, इसके बाद द्वितीया तिथि शुरू हो जाएगी।
आज चित्रा नक्षत्र शाम 07:25 बजे तक रहेगा, इसके बाद स्वाती नक्षत्र लगेगा।
व्याघात योग दोपहर 02:09 बजे तक रहेगा, उसके बाद हर्षण योग प्रारंभ होगा।
सूर्योदय, राहुकाल और मुहूर्त
सूर्योदय: 06:18 AM
सूर्यास्त: 06:43 PM
राहुकाल: 10:57 AM से 12:30 PM
ब्रह्ममुहूर्त: 04:45 AM से 05:31 AM
अभिजीत मुहूर्त: 12:05 PM से 12:55 PM
निशिता मुहूर्त: 12:07 AM से 12:53 AM
आज पश्चिम दिशा में दिशाशूल रहेगा, इसलिए इस दिशा में यात्रा से बचना शुभ माना जाता है।
व्रत और विशेष जानकारी
आज गुड फ्राइडे का पर्व भी मनाया जा रहा है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, द्वितीया तिथि में कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन वर्जित माना गया है।
गर्मियों में स्वास्थ्य के लिए क्या करें
गर्मी के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ घरेलू उपाय लाभकारी माने जाते हैं। सिरदर्द या कमजोरी होने पर धनिये का प्रयोग किया जा सकता है। नकसीर की समस्या में हरे धनिये या दूब का रस उपयोगी माना गया है।
सत्तू, आंवला रस और शहद-घी का मिश्रण शरीर को ताकत देने और ठंडक बनाए रखने में सहायक होता है। मुंह के छालों में त्रिफला और मिश्री का उपयोग फायदेमंद माना जाता है।
किन बातों से बचें
गर्मी के मौसम में अत्यधिक मेहनत, ज्यादा मसालेदार भोजन और देर रात तक जागने से बचना चाहिए। दही का सेवन सीधे करने के बजाय छाछ या लस्सी के रूप में लेना बेहतर माना जाता है।
बाजारू ठंडे पेय और फ्रिज का ठंडा पानी पीने से बचें। धूप से आने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
यह पंचांग उज्जैन मानक समय के अनुसार है, स्थान के अनुसार समय में थोड़ा अंतर हो सकता है।